С-Пб +7(812) 40 94 821 Украина +(38) 067 293 07 49|skype: psy-status

Транзактный анализ – это не то, что вы думаете.

В этой статье, адресованной в первую очередь психологам и психотерапевтам, я приподниму завесу тайны над увлекательным, универсальным, наглядным и в то же время глубоким явлением.

Этим научным и практическим направлением современной психологии и психотерапии является система теоретических концепций и практических техник, объединяемая названием Транзактный анализ.

 

— Секрет, секрет, какой секрет? — секрета никакого нет!

 — И всё ж я знаю в чём секрет, и я смогу вам дать ответ!

Песня из мультфильма «Шкатулка с секретом»

 

На постсоветском пространстве Транзактный анализ одновременно широко известен и мало кто о нем знает, даже в среде профессионалов. Этот парадокс создан двумя основными факторами.

Во-первых, книги Эрика Берна «Игры в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», много лет переиздаются массовыми тиражами и доступны в любом книжном магазине. Пиратские копии переводов на русский язык есть в открытом интернет-доступе. Многие тренеры и психологи используют в процессе работы схемы транзакций и говорят о Детском или Родительском состоянии. В телевизионных передачах рассказывают о «треугольнике судьбы», часто забывая упомянуть автора популярной концепции Стивена Карпмана и его принадлежность к системе Транзактного анализа.

Во-вторых, большинство литературы на русский язык не переведено и множество концепций остается неизвестно широкому кругу психологов. В России всего четыре специалиста имеют статус TSTA(Обучающий и Супервизирующий Транзактный Аналитик).

Поэтому, когда речь заходит о Транзактном анализе, то на ум приходят: Эрик Берн, схема из трех кружочков и понятие «психологическая игра».

Коллеги! За двумя понятиями «транзакция» и «анализ» скрывается огромный мир со своими:

философией,

научно обоснованной теорией личности,

практикой индивидуального и группового развития,

современными эффективными системами консультирования,

психотерапией,

обучением,

бизнес консалтингом,

этическим кодексом,

системой диагностики.

Кроме того, современный Транзактный анализ органично принял в себя достижения многих основных мировых направлений психологии и психотерапии.

Международной ассоциацией Транзактного анализа признано 11 различных подходов (Adrienne Lee, 2001).

Кратко приведу характеристики школ ТА.

1. классическая школа

  • Теории и методы в основании подхода — Психоанализ FreudFedern, когнитивный и поведенческий подход

  • Основатели, представители — Eric Berne, Steve Karpman, Claude Steiner, Jack Dusay, Fanita English

  • Направления исследований и практической работы — Анализ эго-состояний, игр, сценариев, транзакций, приведение к осознанию 

  • Цели воздействия — Автономия (Осознавание, Спонтанность, Способность к интимности)

2. школа перерешения

  • Теории и методы в основании подхода — Гештальт-терапия Perls, психодрама Moreno 

  • Основатели, представители — Bob and Mary Goulding 

  • Направления исследований и практической работы —  Разрешение тупиков и пересмотр ранних детских решений, работа с двумя стульями 

  • Цели воздействия —  Свободное принятие решений

3. школа катексиса

  • Теории и методы в основании подхода — Регрессивная работа, терапевтические сообщества Searle

  • Основатели, представители —   Jacqui Schiff, Aaron Schiff, Shea Schiff, Ken Mellor

  • Направления исследований и практической работы — Регрессия, реперентинг, отзывчивое окружение 

  • Цели воздействия — Реактивность, создание новых структур для здорового функционирования

4. конструктивизм

  • Теории и методы в основании подхода — Постмодернизм, нарративная терапия,

  • Основатели, представители — James and Barbara Allen, Bruce Loria 

  • Направления исследований и практической работы — Совместное построение новой реальности в настоящем, написание нового рассказа о жизни, находя новые решения

  • Цели воздействия — Проживание нового нарратива

5. телесно-ориентированная школа

  • Теории и методы в основании подхода — Reich, биоэнергетика Lowen, Alexander, Feldenkrais 

  • Основатели, представители —  Bill Cornell, Richard Erskine 

  • Направления исследований и практической работы —  Освобождение от телесного сценария

  • Цели воздействия — Организмическая свобода

6. школа процесса коммуникации

  • Теории и методы в основании подхода — Личностное тестирование MyersBriggs, психометрическое тестирование 

  • Основатели, представители —  Taibi Kahler, Paul Ware, Vann Joines, Ian Stewart

  • Направления исследований и практической работы — Анализ и эффективная коммуникация с различными личностными адаптациями

  • Цели воздействия —   Эффективный само-менеджмент

7. школа привязанностей

  • Теории и методы в основании подхода — Bowlby, Leidloff 

  • Основатели, представители —  Georg Kohlreiser 

  • Направления исследований и практической работы — Установление ОКей баланса между привязанностью и отделением

  • Цели воздействия —  Привязанность и отделение

8.  школа взаимоотношений

  • Теории и методы в основании подхода — Теория объектных отношений, KohutWinnicotFairbairnpsychology 

  • Основатели, представители — Richard Erskine, Rebecca Trautman, Charlotte Sills, Helena Hargaden 

  • Направления исследований и практической работы —  Обеспечение корректирующего опыта контакта посредством настройки и вовлечённости 

  • Цели воздействия —  Полный контакт в отношениях

9.  школа развития

  • Теории и методы в основании подхода — Теории детского развития, PiagetEricsonMahlerStern

  • Основатели, представители —  Pamela Levin, Jean Illsley-Clarke

  • Направления исследований и практической работы —  Предоставление необходимых для развития поддерживающих посланий и перентинга

  • Цели воздействия —  Завершённость развития

10.  психоаналитическая школа

  • Теории и методы в основании подхода — FreudKlein, британская школа

  • Основатели, представители —  Carlo Moiso, Michelle Novellino

  • Направления исследований и практической работы —  Интерпретация неосознанных процессов и распутывание Ребёнка

  • Цели воздействия —  Инсайт и распутывание Ребёнка

11. духовное направление

  • Теории и методы в основании подхода — экзистенциализм 

  • Основатели, представители — Muriel James, Ken Mellor 

  • Направления исследований и практической работы — Понимание и нахождение индивидуального смысла жизни  

  • Цели воздействия —  Выход за пределы эго-состояний

 

Уважаемые коллеги! Повторю еще раз главные тезисы этой статьи.

Транзактный Анализ как современное и развивающееся направление психотерапии на постсоветском пространстве представлен мало и поверхностно.

Транзактный Анализ многогранен, универсален в использовании, имеет научное обоснование, философию и эффективный набор инструментов.

Транзактный Анализ как структура, позволяет создавать новые направления, органично принимая в себя части других подходов.

И еще две хорошие новости! 

Первая. Пока в русскоязычном пространстве мало специалистов, у вас есть возможность стать одним из немногих в стране и первым в своем регионе.

Вторая.  Проект psystaus.com поможет вам обучиться Транзактному анализу, предоставив наиболее удобный для вас способ.  

Одиннадцать и четыре причины практическому психологу изучить Транзактный Анализ.

 В этой статье вы узнаете о преимуществах изучения Транзактного анализа практическими психологами и психотерапевтами в качестве базового метода.

Представлен далеко не полный перечень достоинств современной теории личности и метода психотерапии, а только основные преимущества.

универсальность, применяется в психотерапии, организациях, обучении в индивидуальной, групповой, семейной терапии, с клиентами всех возрастов.

Вам приходилось отказываться от заманчивых предложений работы в связи с тем, что применение изученного метода ограничено, скажем, только психотерапией или только бизнес-тренингом? Вам интересны разнообразные сферы практической психологии, и вы не хотите замыкаться только в одной?

Концепции Транзактного анализа универсальны и позволяют его применять (и реально широко применяются) не только в консультировании и психотерапии, но и в бизнес-консалтинге и обучении. Обучающемуся в данном направлении открываются таким образом широкие возможности дальнейшего карьерного роста. Вы сможете в дальнейшей практике без дополнительного длительного обучения принять участие в заинтересовавших вас проектах.   

Для выбравших своей деятельностью психологическое консультирование и психотерапию полезно будет знать, что Транзактный анализ подходит как для групповой, семейной так и индивидуальной работы. Может быть использован с клиентами любого возраста.

структурирован и создает структуру

Вы освоили несколько десятков техник, изучили множество статей и посетили сотни часов тренингов. Вы обладаете массивом информации, которую в практической работе трудно использовать из-за её разрозненности и неорганизованности? В работе с клиентами бывает вы действуете хаотично, не представляя планомерного развития их личности до, в процессе и после терапии?

Транзактный анализ сам по себе несет структурированный подход и его применение позволяет создавать структуру терапевтических отношений и личности клиента. Обучаясь Транзактному анализу вы сможете представлять себе развитие клиента, семьи или организации на всем жизненном пути. На основании этих представлений строить четкий план работы, проводить мониторинг и вносить своевременные коррективы.  

основан на психоанализе, когнитивном и поведенческом подходе

Ловили ли вы себя на желании изучить много разных методов психотерапии, например, и психоанализ, и когнитивку и НЛП?

Транзактный анализ изначально основан на психоанализе, когнитивной и поведенческой психотерапии. Это дало возможность соединить в одно преимущества этих трех общепризнанных методов психотерапии.

не противоречит, а позволяет органично вплетать в себя другие подходы

Кроме того, современный Транзактный анализ, это уже не только классическая школа его основателя Эрика Берна. Транзактный анализ как-бы предоставляет структуру, в которую органично можно вплести техники и концепции других подходов. В результате отсутствия конфронтации с другими методами современный Транзактный анализ имеет 11 признанных Международной организацией ТА школ. Подробнее об этом я написал в статье «Транзактный анализ – это не то, что вы думаете…»

научен

Транзактный анализ был создан сравнительно недавно, в 60е года прошлого века. На тот момент наука имела гораздо больше фактического материала о деятельности головного мозга, физиологии и патологии высшей нервной деятельности человека чем во времена Фрейда. Транзактный анализ — это метод основанный на научной базе, а не только философских или мистических предпосылках.

используется как для краткосрочных консультаций, так и для долгосрочной психотерапии

Вы уже сталкивались с временными ограничениями по использованию некоторых психотерапевтических подходов? Вы уже теряли клиентов в связи с тем, что подход, в котором вы работали предусматривал, например, только длительную (несколько лет) терапию? Сталкивались вы уже с краткосрочным эффектом краткосрочной терапии?

Транзактный анализ дает возможность работать как краткосрочно, например, с запросами контроля над симптомом, так и переходить к длительной терапии до достижения клиентом состояния автономии (осознанности, спонтанности, интимности).

понятен, но не поверхностен

Вы уже осознавали, что другим людям трудно понять сказанное, когда вы переходите на профессиональный язык?  

Транзактный анализ использует понятную терминологию, изложенную простыми, используемыми в обиходе словами. Многие фразы, используемые в процессе терапии создают яркие образы, без «отпугивающего» смысла. Например, «горячая картошка», «резиновые ленты», «футболка». При этом под кажущейся простотой находится глубинное понимание механизмов формирования жизненных проблем человека.

нагляден, используется много схем, визуальных конструкций

В процессе изучения Транзактного анализа и в работе с группами или индивидуально используется большое количество схем, рисунков, таблиц. Визуальные конструкции, наглядность дают неоценимую помощь в усвоении материала как обучающемуся психотерапии, так и клиентам.

широко применяется в мире, но мало в постсоветском пространстве – есть возможность стать первым

Вы чувствуете себя затерявшимися «в толпе» коллег, применяющих один и тот же метод?

Часто наблюдается, что в одном регионе большинство практикующих психологов являются скажем «гештальт-терапевтами» или «арт-терапевтами». Вы хотите быть одним из многих, или первым и может единственным? Транзактный анализ на постсоветском пространстве пока не распространен также широко, как другие методы, и вы можете стать первым в своем регионе транзактным аналитиком. Если вы не только закончите курс подготовки, но и сдадите экзамен на Европейский сертификат, то станете одним из первых в стране!  

безопасность и этичность как основа психологической практики внутри самого подхода

Вы знаете, что неосторожное применение психологических техник может привести к серьезным последствиям?

Транзактный анализ изначально содержит в себе технологию поддержания безопасного пространства как для клиента, так и для терапевта — контрактный метод. Философия открытости и этические принципы, очищение Взрослого состояния Я, выход из Игр, вот неполный перечень всех положений, делающих процесс консультирования безопасным.

эффективен, не только выясняет, где причина, но и говорит, что делать и при каких условиях произойдет желанное

У вас возникало впечатление, что некоторые методы позволяют «раскопать» глубинные причины проблем, но в итоге не приводят к изменениям?

Транзактный анализ — система, направленная на изменение, рост, выход из сценария. Принятию новых решений, выходу из неосознаваемого жизненного плана и т.п. придается больше значения чем археологии причин нынешних проблем.

Вот одиннадцать основных преимуществ и выгод для изучающих и в последствии использующих в своей психологической практике Транзактный анализ.

Теперь еще несколько преимуществ именно проекта обучения консультированию и психотерапии в Транзактном анализе psystatus.com

  • Наш проект позволит изучить дистанционно\очным способом, по международным стандартам и подготовится к сдаче европейского экзамена

  • Главный тренер проекта Елена Соболева имеет статус Обучающий и супервизирующий транзактный аналитик, который есть только у четырех специалистов в России.

  • Обучение проводится как дистанционно (интерактивные интернет-технологии) так и очно, что позволяет разумно используя деньги и время получить образование согласно международным стандартам у признанного Европейски сообществом специалиста.

  • Обучение позволит вам после окончания выполнить требования Европейской ассоциации транзактного анализа для сдачи экзамена на получение статуса Сертифицированный Транзактный аналитик.

Воспользуйтесь своим шансом стать эффективным, востребованным специалистом в области консультирования или психотерапии и получить Европейское признание вашей компетентности. Записывайтесь на сертификационный курс обучения психологическомй консультированию и психотерапии в Транзактном Анализе.

 

Как стать и быть психологом-консультантом или психотерапевтом

 

Как стать и быть психологом-консультантом или психотерапевтом.

В этой статье мы познакомим вас с размышлениями авторов проекта psystatus.com на тему: «Становление психологической консультативной и терапевтической практики». Все, что написано в статье основано на европейских стандартах сертификации практикующих психологов и личном опыте авторов. Предлагаем обсудить эту тему. Будем рады любым откликам, кроме рекламы и нецензурной лексики.

 Для начала обратимся к Википедии.

Практический психолог — специалист, оказывающий психологическую помощь (непосредственная работа с людьми, группами или организациями, направленная на решение различного рода психологических проблем, связанных с трудностями в межличностных отношениях, а также глубинных личностных проблем) населению в ситуациях, требующих психологического вмешательства или использования специальных знаний и технологий.

Психотерапия (от др.-греч. ψυχή — «душа», «дух» + θεραπεία — «лечение», «оздоровление», «лекарство») — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека.

Психологическое консультирование — один из видов психологической помощи (наряду с психокоррекцией, психотерапией, психологическими тренингами и др.), выделившийся из психотерапии.

Как пишет специалист в области психологического консультирования Римантас Кочюнас, данная профессиональная деятельность возникла в ответ на потребности людей, которые не имея клинических нарушений всё же искали психологическую помощь. Именно поэтому, специалисты по психологическому консультированию помогают прежде всего людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении и т. д.[2]

Обобщённо говоря, цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

По направленности цели психологического консультирования разделяют на цели, связанные с исправлением (коррекцией) и цели, связанные с обеспечением роста и развития, хотя такое разделение не всегда возможно произвести достаточно чётко.[1]

В целом, в психологическом консультировании (с рядом исключений) большое внимание уделяется достижению состояния психологического комфорта и сохранению психического здоровья (как клиента, так и консультанта), а также особенно большое значение придается повышению личной ответственности клиентов за ход их собственной жизни, и, в конечном счете, — возможности жить без помощи консультанта.[4]

Психологическое консультирование отличается от психотерапии, хотя чёткую границу между ними не проводят. На тему различия этих понятий написано много статей.

По опыту практической работы, можно сказать, что грань между консультированием и психотерапией может быть пройдена в течении одной встречи с клиентом. Фактором перехода от консультирования к психотерапевтическим техникам может быть возникшая потребность проработать поглубже одну из актуальных проблем клиента.

На постсоветском пространстве официально принято психотерапевтом называть специалиста с медицинским базовым образованием, а консультантом специалиста с психологической подготовкой. Существуют даже нормативные акты разрешающие/запрещающие заниматься определенным видом психопомощи населению. В реальности же эти законы всего лишь регламентируют право называть специалисту свою деятельность либо «психотерапия», либо «психологическое консультирование», так как проконтролировать происходящее между клиентом и профессионалом невозможно.            

Вернемся к теме статьи.

Какой путь необходимо пройти тому, кто решил стать и быть компетентным, эффективным и востребованным специалистом, занимающимся психологическим консультированием или психотерапией?x_08fae407

1. Получить высшее базовое психологическое или медицинское образование.

Специалистам, имеющим диплом психолога можно устраиваться на работу в государственные учреждения, частные компании или регистрироваться как предприниматель. Формально вы уже стали практикующим психологом.

Врачам необходимо закончить интернатуру по психиатрии, а потом ещё курсы первичной специализации по психотерапии. Только после этого обучения сертификат психотерапевта будет в вашем кармане. Для частной практики еще будет необходима лицензия.

Государство на этом «успокаивается» и дает вам право легально писать на визитках и в рекламных объявлениях «психотерапевт» или «практический психолог». Путь становления профессионала на этом этапе только начинается. Если вы честны перед собой и клиентами, то признаете, что в университете вас учили много чему, но мало реальной практической деятельности.

В лучшем положении после окончания высшей школы оказываются те будущие профессионалы, кто со старших курсов стал совмещать формальную учебу с совершенствованием в будущей специальности. То есть начал второй этап до окончания первого.

 

2. Профессиональная подготовка по одному из направлений психотерапии (3х-4х годичные курсы).

Как правило из участия в таких программах начинается становление психотерапевта или консультанта. Программы содержат в себе преимущественно практическую составляющую.

           Теория отдельно выбранного направления психотерапии рассматривается в объеме достаточном для активного осознанного применения в практической деятельности. Тренинговая составляющая курса позволяет в безопасном пространстве получить навыки работы с клиентом. Во время обучения на таких курсах участники начинают супервизировать свою деятельность, и с помощью индивидуальной или групповой психотерапии решать собственные личностные проблемы.

Важно выбрать не только подходящее вам направление психотерапии, но и тренера.

Лучше, если тренер является членом международного психотерапевтического сообщества, а не местной Российской или Украинской ассоциации психологов или психотерапевтов. Если ваш наставник имеет подтверждение своей компетенции от международной профессиональной ассоциации. то учебный процесс будет скорее всего соответствовать международным высоким стандартам. Также в этом случае, часы обучения будут засчитаны вам при будущем получении международного сертификата, подтверждающего компетенцию специалиста психотерапевта. В процессе обучения на продленном курсе вы посещаете отдельные краткосрочные семинары, тренинги, марафоны с целью углубленного изучения заинтересовавших вас концепций выбранного направления или других модальностей.

После успешного окончания второго этапа вы становитесь практиком не только формально.

 

3. От специалиста к мастеру.

Вы постоянно работаете с клиентами индивидуально и проводите группы, тренинги. Посещаете обучающие мероприятия, внедряете полученные знания и навыки в свою практику. Продолжаете супервизировать свою деятельность и личную терапию. Вы активно участвуете в мероприятиях профессионального сообщества, проводите исследования и пишете статьи.

На этом этапе постепенно выполняете условия для получения подтверждения вашей профессиональной компетенции — международный сертификат психолога-консультанта или психотерапевта.

Мы считаем, что те специалисты, кто прошел описанные выше три этапа становления являются высококлассными профессионалами. Они эффективны, компетентны и как правило востребованы.

Если вы уже дипломированный психолог или врач, то проект psystatus.com поможет пройти следующие два этапа к профессиональной вершине. Изучайте наши материалы и принимайте участие в созданных для вас обучающих проектах.

 

 

 

Предприниматель, взрослый или ребенок?

Автор: Елена Соболева, практический психолог, Сертифицированный Транзактный аналитик (CTA)(P), Обучающий и Супервизирующий транзактный аналитик (TSTA)(P)
Осознанное понимание и использование трёхмерной модели личности Эрика Берна способно помочь как в бизнесе, так и в жизни. Прочесть статью

To be or not to be. Нюансы дистанционного обучения психотерапии.

В этой статье вы узнаете о возможностях дистанционного образования и чем оно действительно отличается от традиционного.